你的位置: iPc 首页 > 全部文章 > 各种分享 > 阅读文章
科学X网    Office    苹果中国    微软中国    VPS

世界真的会惩罚,不好好照顾身体的人

07
五月

这支被誉为“2018年度最扎心”的广告短片,不到5分钟,却戳中了千万网友的心,刷爆网络。广告里的每一个场景,都取材自真实的生活经历,故事的主角就像是身边的某一个人,也许就是你我……

身体

视频的前半段,你有没有感觉到熟悉?

有多少人,一边熬着最久的夜,一边敷着最贵的面膜;

有多少人,一边收藏养生指南,一边拼命加班到深夜;

有多少人,一边天天酒局夜夜买醉,一边往杯子里放枸杞;

……

嘴上说着养生,身体却在“轻生”。

身体健康

可是你知道这些关于健康的大数据吗?

白领亚健康比例高达76%,7成人有过劳死危险

肥胖人口即将达到3.25亿,20年后将增长一倍

1.5亿人患有皮肤病

沿海城市毕业生视力低下率85%

38.2%的中国人患有各类睡眠障碍

每天约有10000人确诊癌症

中国肠胃病患者有1.2亿,慢性胃炎发病率为30%

……
当你拿生命健康开玩笑的时候,病魔正忙着侵蚀你的身体。

这世界,真的会惩罚不好好爱惜身体的人。

身体健康

过年那段时间,我去医院看望一位身患胃癌的同事。32岁的身体,之前打篮球能以一挡三,如今却虚弱的连从床上坐起来都需要人搀扶。

他是专业记者,熬夜写稿是常有的事儿,甚至经常几天几夜不合眼。忙起来没时间吃饭,要么外卖,要么不吃,随便凑合凑合。

他总以为,年轻呗,身体好啊,怎么玩怎么熬都没事儿,却从来没有想过,自己年轻的身体,在病魔和死神面前根本不值一提。

那天,我们正在病房里聊天,医生和护士突然推进来一个病人,进行紧急抢救。几个护士忙着戴氧气机,监护仪,血压仪,医生一边安排着治疗,一边大声安抚着呼吸急促的病人。

我们都看傻了,那种一度离死神如此接近,然后又硬生生抢救过来的急促和紧迫,让看的人也跟着心脏紧缩,说不出话。

同事也默默看着,说,“得病这段时间,我看过太多次这样的场景了,有时候是别人,有时候是自己,早就习惯了。”

“生与死,不过是熬几个夜,戴多少仪器的区别。我现在唯一的指望,就是好好活下去,然后辞掉工作,去乡下种地,早出晚归。只是不知道,上天能不能给我这个机会了。”

“你们一定要记着,无论多忙多累,一定要好好吃饭,好好睡觉,没什么比健康更重要了,一定要记着。”

很久之前,在听到前辈略带羡慕说,“年轻就是好啊”的时候,我一度认为这是种褒奖,甚至相信,年轻就是任性的资本。

可如今明白了,年轻从来不是资本,只有健康才是。

在病痛和死亡面前,生命都如此不堪一击,年轻又有什么用呢?

身体健康

我知道,这个社会总是对年轻人,尤其是80后和90后来说,有着深深的压力。

随手打开微信公号,就能看到各种类似的题目:“第一批90后已经秃了”、“90后打倒80后的时候,从不说抱歉”、“80后正式成为中年人,你的存款达标了吗”……

所以,我们只能被各种压力裹挟着,拼命加班,不敢休息。电话不敢关机,必须随叫随到。

身体健康

家里的房贷车贷,结婚的老婆本,婚后孩子的学费,需要钱的地方越多,能安安稳稳睡的觉越少。

所有人都说,年轻嘛,开启无限可能,多辛苦点没事儿的,不拼就掉队啦。

可是却没有人告诉你,比起辛苦,你先得好好活着。

活到一定岁数你就会知道,决定人生高度的,从来不是智力,而是体力。

人这一生就像中长跑,越是擅长保存体力的,越能坚持到冲过终点。

不信看看真正的位高权重者,都特别热衷锻炼身体。

身体健康

热爱锻炼的人,先是在体能上胜过你一些,然后在工作精力上胜过你一些,继而在整个人生里胜过你一大截。

别让自己的人生,早早失去了竞争下半场的资格。

更何况,你从来不是一个人在战斗,你身边还有关心你的父母,爱人和孩子。

有人统计过,人一生罹患重大疾病的机会高达72.18%,患癌概率为36%,目前重大疾病的平均治疗花费一般都至少在30万元以上。

这是什么概念呢?

这意味着,一个人生病,也许就等于对全家人判了死刑。

作为孩子,你怎么能让两鬓斑白的父母,体验白发人送黑发人的痛苦;

作为伴侣,你怎么能让说好一辈子到老的爱人,体验孤苦无依的绝望;

作为父母,你怎么能让年幼的孩子,独自一人承受来自这个世界的荒诞和虚无。

所以,为了还没实现的梦想和抱负,为了父母关切的目光,为了孩子渴望的眼神,你一定,一定要对自己好一点。

身体健康

特别喜欢视频里的那句话:可以一成不变,也可以立即改变。

我们可以继续熬最长的夜,在周末的时候懒在床上一动不动,每天心惊胆战地看着猝死的新闻后怕。

但也可以,从现在开始行动。

比如,不再熬夜刷手机,而是早睡早起。

比如,不再总是以忙为借口不好好吃饭,而是认真对待每一餐。

比如,不再只把健身挂在口上,而是多多锻炼。

比如,不再总是推脱没时间,而是亲自去看看大千世界。

世界是公平的,它会悄悄惩罚不好好照顾身体的人,但也会暗暗奖励那些愿意照顾身体的人。

当你早睡早起,就会发现自己的时间其实很多很多;

当你多多锻炼,就会发现自己的身体远比你以为得更有力量;

当你走出家门,就会发现这个世界远比想象中更值得去爱。

只有你全力热爱自己的身体,才能有余力热爱这个美丽的世界。

你来人间一趟,应该晒晒太阳,和心爱之人走在大街上。

好好爱自己,才是余生浪漫的开始。

关于本文
各种回音
  1. 说: 回复他/她

    扎心了

  2. 说: 回复他/她

    这些重症疾病概率都是怎么计算的,真的有这么高的患病率,那些保险公司的百万医疗险全赔死了?

  3. 说: 回复他/她

    何不食肉糜?